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黒田式ケア・ウオーキングで正しい歩き方を身に付けよう(全3回)

 

開催日時 11月22日(金)、11月29日(金)、12月6日(金)
10:00 — 11:30
内容 生涯自分の足で歩くことを目的に、歩き方の改善と簡単にできる体操、関節痛を予防する体操と歩き方を学びます。
定員・対象 18歳以上 30人
参加費 1500円(3回分)
申込方法 往復はがきに、講座名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を記入し地区センターへ
11月8日(金)必着(応募多数の場合は抽選)

持ち物:飲み物、ひも付きシューズ

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