心と身体を整える　入門ヨガ講座（全５回）

開催日時	５月８日、５月２２日、６月１２日、６月２６日、７月１０日（月）１０：００～１１：００
内容	ヨガの基本の呼吸法、ポーズ等を学びながら心も身体も気持ち良くリラックスします。
定員・対象	２０歳以上　２０人
参加費	２，０００円
申込方法	【先着順】４月１１日(火)１０時～電話又は地区センター窓口まで

持ち物　タオル、飲み物、ヨガマット、運動できる服装

※　当日、体温が37.5度以上ある場合、倦怠感がある等体調不良の症状がある場合は、参加できません。