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体幹を鍛えるヨガ講座(全4回)

 

開催日時 8月31日,9月7日,9月21日,10月19日(水)

10:00-11:00

内容 筋肉のバランスを整え、体の安定性を高めるなどし、健康的な生活の維持を図ります
定員・対象 20歳以上20人
参加費 1,600円 (全4回分)
申込方法 【先着順】
8月11日(水)10:00から電話又は東永谷地区センタ―窓口へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

持ち物  ヨガマット、マスク、タオル、飲み物、運動できる服装
新型コロナウイルス感染症の流行状況により中止する場合があります。

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