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あなたも始めてみませんか! 初心者のための「やさしいヨガ」(全5回)

 

開催日時 5月16日,6月6日・20日,7月4日・18日 (すべて木曜日)
13:15 — 14:30
内容 ヨガを始めてみようという方のために、ヨガの基本である呼吸方、ストレッチ、いくつかのポーズを学んで健康アップ。
定員・対象 18歳以上 20人

<男性歓迎!!>

参加費 2,000円 (全5回分)
申込方法 往復はがきに講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入して地区センターまで
締 切:5月2日(木)必着(応募多数の場合抽選)

持ち物・服装: タオル、飲み物、上履、運動できる服装

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